一、打坐念诵前,一定要让自己的身心宁静,让自己的身体的每个部位都放松,然后开始观想念诵。

二、刚开始修习的人,最好是开口念诵,一口气一口气地念,而且每个字都要念清楚,不要上来就学金刚念诵。

三、念诵时一定要轻轻松松地念,不能有费力的感觉,特别是喉咙、舌头、胸肺,一定要放松,如果念的喉咙都哑了,舌根都不灵活了,肯定方法有问题。

四、不要贪图完成数量,完成数量不是目的。开始不要太快,根据南师的录音,估计每小时只有三百遍的速度。